这一年

如果你问我这一年过得怎样？

我只能说做过的东西如果没有看回照片、翻回记录真的记不得了

我只记得每天醒来

都会想到这个还没做好

那个要做这个要做

愿2024可以过得庸懒一点

凡事看开一点

过得开心一点

吃多一点

喝多一点

睡多一点

度假

度假的次数是有限的

但是心情和好看的照片是可以无限的

记录

小妞很多的第一次

第一次的长途

第一次看海

第一次吃零食吃雪糕

大妞算是旧地重游

但也隔了一年半了

庆幸你还是那么喜欢沙滩和大海

老爸我只能割舍对大海的喜爱

下次的下次的下次

我们一起投入大海的怀抱吧

感恩茶叔叔姨姨对两妞的厚爱

让她们的老爸老妈能喘口气

1221

月尾了

年尾了

我说

这一年

已记不下做过些什么

一觉醒来

只想到这个那个还没做

2023

累

值得吧

2024

加油

没写下又忘了

灵感来了

没及时写下

想寻回

已是不可能的

每天忙的事情那么多

那一样才是真正自己需要的？

忙着付出

真的会被珍惜吗？

还是已成为了理所当然？

需要记录一下

有些事情

需要被记录下来

因为日子还很长

记忆体容量却有限

一年前

两年前

三年前

……

十年前

十一年前

……

感谢面子书的那年今天

让曾经成了美丽的回忆

就算有一天

这一切只剩下一个观众

也值得了

周年纪念日

我们的​周年纪念日

​少了玫瑰蛋糕礼物

多了这两小棉袄

时光往复爱你如初

相信自己

一只站在树上的鸟儿

从来不会害怕树枝断裂

因为它相信的不是树枝

而是它自己的翅膀

又四一

你说时间过得快吗？

已是年尾了

脸书上说还有90天就农历新年了

哇

3个月

最近还是很忙

忙了生活营

要忙运动会

再add on的足球选拔训练比赛

也好

到时再看看今年

做了什么成绩

追梦球队

记录这一支追梦的球队

有已经退役的领队

有时隔24年后再次出战的老马

也有热爱篮球的初生之犊

不管之后是否还能延续

至少珍惜了当下

#这一支队伍正式成军到球赛结束只用时一周

#比赛的开始也是我们集训的第一次

#开心打球是我们这一趟的宗旨

#记录我步入老将球员的第一年

#参与HQ队的第一次

#还有还有那可遇不可求的民宿

我不敢

我不敢再亲你

我怕你醒来

我不敢再抱你

我怕你不肯放手

我的俩宝贝

我很爱你们

我也想再爱自己一次

（记录我和婕婕）

三点踢脚叫醒爸比

给喝奶了

然后就没睡意了

自己念一二三四五

爸比亲了亲你

四点25你睡着了

还没睡沉

还会偷偷睁开眼睛看看旁边

爸比还在

四点半睡着了

爸比不敢亲你了

怕你醒来

爸比今天要出门了

希望你乖乖的哦

4.38a.m

（记录我和媃媃）

早安媃媃

星期四了

今天咱在“妈妈”那过夜了哦

爸比妈咪心里都很难受。。。😭

但媃媃会乖乖的哟❤️

爸比今天要去诗巫打球，星期天才回家。

何时

今已十月十

又是过得满满无奈的这十天

何时

才能好好吃饭

好好睡觉

好好休息一下

心情

这九月过得

是有声有色

是筋疲力尽

要承担的很多

要付出的更多

每次都希望下一个月

能对自己好点

但都不尽人意

十月

要更加油

匆匆九月

这个九月同样匆匆的溜过去了

在这没有四季的地方

能说“风，已经是秋天的味道”吗？

28.09.2023

生活没有苟且

老兄语重心长的说来打羽毛球咯

我想啊

小兄弟们说老师来打篮球

你们打吧

我继续陪着我的大宝贝玩耍

现阶段的我

只想

准时上班

准时下班

好好用餐

好好睡觉

两小妞

 

姐姐看到我们陪妹妹还是会吃醋的。妹妹一直要找姐姐玩。姐姐一直躲😂午后时分，看到妹妹进来就霸占着爸比。这张照片怎么看起来是妹妹欺负姐姐呢😂

愿你俩

愿你俩健康快乐成长

不惑之年认证

昨夜39的尾声

是那么的让人忐忑

去睡后醒来的40

感觉还是一样

数字有时就会那样让人不安

愿这不惑之年的开始

一切都不再不惑

抓住39的尾巴

最好的生活

也许就是

忙有所值

闲有所得

39.89

快到不惑之年了哟

还在惑着什么吗？

就惑多一天吧

七月2023下半年

请对我好一点

要对自己好一点

1155p.m

爱书者之共鸣

第一次遇到满满用心的店家。应该也是位爱书之人吧。

2023上半年最后一天。心情满满。

记篮球

 我真的很感谢我的学生为我争了一口气

这两天球赛压力太大了

去年8月开始我去各班找球员（男队）

然后一切从0开始

每个学生只原地拍球拍了一个月

那是很沉闷的过程，因为完全不能投篮。

然后练习传球、接球、运球……

我那么做的原因之一是因为我不信这区最大型学校没有运动的人才。（在还没来之前，每次看到这所学校在运动上的表现，就会觉得怎么会？）

来到之后，发现了几种原因。

我试试吧，自己告诉自己。

然后，种种的问题和压力也接踵而来了。

先是阿头不时对我说学生把羽毛球场弄乱了：球架被移动没被移回、球网歪了、地板油漆被球架拉移动脱落了。只好每天回家还要去巡视看看球场。

刚开始学生练习时间从630开始。。。直到我说你们能几点到就几点进去练习吧。有时为了避免他们早到而不能进入课室（要查手足口），所以我也就只能早点到检查他们。为了不要连累值日老师那么早下去站岗，之后就只能给他们“特权”，再请示阿头们，让他们到了就先去练球，我之后再去检查他们的手足口。

之后，就有老师说某某某听写0蛋，没订正，我不要让他下去打球。我只能说好。隔天一早我去到班上找他，问他怎么没下去打球？他说他听写拿0蛋，老师不让下。我说不是的，不是你拿0蛋，而是没订正。他才明白自己所犯的的错。（这孩子六年级，华文名字都不会写，华语聆听能力有限，怎可能拿100分）我能怪老师只会骂骂骂，学生根本听不懂你骂什么吗？

接着，又有老师找我说某某某没做功课，她不让她下去打球，我找了那位学生，隔天他也下去打球了。因为功课做了。这又是一个缺乏沟通的师生关系吗？

再来，我去巡视时在班上发现学生没下去练球，就问怎么了？他说没带体育衣。我说你不是穿着吗？原来他是没带替换的衣服来。他说老师说没换衣服不能进班，要在外面罚站。我也只能说明天记得带。

我很想说，这些孩子为了打球，有的六点就到学校了（学校七点上课）。他们早到，却不让他们下去练球，傻傻在班上坐，也不知道自己犯的错误。那么他们宁愿像以往那样，快七点才到学校就好了。真的不要做这种两头不到岸的事情好吗？（不会读书，运动也不行)

昨天和前天的比赛，除了忙着处理大大小小的事情（主办当局），还要担心学生的状况、担心朋友的心情（当朋友成了敌队）……

“今天，加油   Good Luck”

“今天，再加油 Good Luck”

两天比赛的一大早4点，我给男队群组发的信息

很庆幸，男队没让我失望。很欣慰。

对女队我有点抱歉，因为我比较专注对男队的培训。感恩篮球老师用着抱恙的身体给女队的训练。

第二天赛闭，和一个放学后到场观赛的老师双击掌，我说幸好赢了。她脱口而出说：不然就要讲他们（学生）练练练，练那么多也没用。

我所预料的果然没错，要是输了，就会被当笑话，被后面说“练那么多，还不是输”。平时练球我都没用到上课时间，只有最后一个星期的四天，我请示校长要求让学生前两节继续练球。其余练习的时间除了一早到七点，就是在假期和周末。

从运球都不会到夺双冠，从去年男队直接被淘汰，到昨天的男冠军和季军。有点感到不可思议。

我的付出，被学生珍惜了。

我的严格，被学生承受了。（期间有好几位学生受不了我的训练而退出了）

感谢这一群暂时享受到胜利果实的孩子，为我争了一口气。11个月的时间，真的一眨眼就过去了。

明年的篮球，我还能有这动力吗？

我的第四个父亲节

这两个星期。走了很多趟诊所。

两个小的还在伤风，

至少不会发烧了。

最大的心愿，大家都要健健康康的哟。

最怕

当爹后，最怕孩子生病了。

孩子痛苦的样子和哭声，真的非常难受。

当爹后，最怕自己生病了。

拼命吃药，怕病了传染孩子，

怕病了不能照顾孩子。

当爹后，孩子已是自己的一切。

希望她们吃的饱吃得好，睡得好睡得饱。

其他

别无所求

夕阳下渡江

扬子江头几问津，风波如旧客愁新

饭后还早，带小瓜到这走走。她玩她的泥土，我不能很专注地看我的风景，也依稀想起这首古诗。

五二零

我爱你

快乐才哼歌吗？

在办公室里

同事们嚷嚷的谈话声

让我戴上了耳机

把声音调大

不知觉哼了起来

隐约听到同事叫我

摘下耳机

同事问：“你今天很开心啊？很少听到你哼歌......”

其实，有时哼歌不一定是因为开心

时光定格

与家人的时光定格

成了永远的时光印记

永远不会消退

一天里唯一能放松的时刻

只有和女儿待在一个自己的房间里

才是松下心情的唯一时刻

外面的人事物我已经不想在想了

姊妹俩の笑颜

看着你俩的笑颜

一切足矣

三月半

和大宝小宝窝在一起

是我最安心的时刻

外面的世界让我好累

累得没地方宣泄

累得只能默默承受

2.28

二月最后一天了

明天三月的开始

希望一切都能顺利安好

我的故事

 婕婕三岁生日快乐

要

乖乖听话

好好吃饭

乖乖睡觉

好好喝奶

乖乖上学

好好疼妹妹

#我的故事

#都是关于你们

#难得的合照

#奶奶摄影师

我的宝贝俩

我的宝贝俩

爸比不能给你最好的

只能尽力把最好的给你

只愿你们俩

健康快乐平安幸福

万事俱备睡意又来

当一切准备好要踩油门时，大宝在车上闹脾气了，她美容觉时间到，下车了回她的窝，然后秒睡。

今早五点半大宝醒了小宝还没睡，小宝是夜猫子哟。

大年初一还是要穿新衣滴😂

恭祝大家美梦成真

#带娃日记

可恶的堂弟看我凌晨三点发罐头贴图在群组，直接一句 “良哥，这时间，在喂奶？”😑😑😑

就这样的一个下午

就这样的一个下午

到处走走

养养鱼

采采花

玩玩泥土玩玩沙

玩玩石头

流一身汗

红了脸颊

再被叮几个包

痒痒

赶紧回家洗澡

故事时间

#故事时间

这几天尝试着让姐姐接纳妹妹

前些天姐姐的心情不是很好

看到我们抱着妹妹她会吃醋

每当抱着妹妹靠近姐姐，姐姐就会自动躲开

昨晚姐姐有尝试靠近妹妹了

刚才姐姐终于能和妹妹靠在一块

第一次拉着妹妹的手读故事给妹妹听

妹妹的表情是不是在笑姐姐牙牙的声音呀

那可是姐姐今天午睡时练习到入睡的故事哟

元旦·满月·上学

 一早带大的去幼儿园报到。

然后去月子中心接小的回家。小的今天满月了❤️

大的眼眶红红森七七当看到我们抱着小的。

~_~好吧。假期结束了。

#此刻俩睡着了才能好好滑手机

#小情人两岁十个月半大

#小小情人满月了

#元旦快乐